V době, kdy se celý svět potýká s pandemií Covid-19, se objevuje mnoho otázek týkajících se každodenních činností a zdraví, zejména mezi novopečenými matkami.
Kojení během pandemie vyvolává řadu otázek: Je bezpečné kojit, pokud jsem pozitivní na Covid-19? Jaké opatření bych měla dodržovat? A co léky proti nachlazení během kojení? Tento článek je tu, aby vám poskytl ucelený pohled na Covid-19 a kojení, včetně toho, co dělat v případě, že jste nemocná, a jak bezpečně léčit běžné nemoci po porodu.
Covid a kojení: Můžete pokračovat bez obav?
V situaci, kdy se setkáte s diagnózou Covid-19, je zcela přirozené, že vás jako kojící matku napadnou obavy o bezpečnost vašeho miminka. Podle nejnovějších doporučení zdravotnických autorit, včetně Světové zdravotnické organizace, je kojení považováno za bezpečné i v případě, že jste pozitivní na Covid-19.
Hlavní je dodržovat správná hygienická opatření – nošení masky během kojení, pravidelné mytí rukou a desinfekce povrchů, které mohou být kontaminovány. Kojení nejenže poskytuje dítěti nezbytné živiny, ale také posiluje jeho imunitní systém díky přenosu protilátek. Pokud tedy cítíte, že jste dostatečně silná na kojení, není nutné od něj odstupovat. Pamatujte, že v těchto chvílích je kontakt s matkou pro dítě stejně tak důležitý, jako jeho výživa.
Pozitivní na Covid-19: Jak chránit vaše kojence
Pokud jste byla testována pozitivně na Covid-19, je klíčové přijmout opatření, aby se minimalizovalo riziko přenosu viru na vaše kojence. Důrazně se doporučuje udržovat vysokou úroveň osobní hygieny, včetně častého mytí rukou před i po manipulaci s dítětem nebo jakýmkoli předmětem, který dítě může používat. Při kojení nebo manipulaci s dítětem je důležité nosit chránič obličeje nebo roušku, aby se co nejvíce snížila možnost přenosu viru kapénkami. Vždy, když je to možné, umožněte v místnosti průtok čerstvého vzduchu. Dále nezapomeňte čistit a dezinfikovat všechny povrchy a předměty, které by mohly být kontaminovány. Tyto kroky mohou značně pomoci chránit vaše kojence před Covid-19, i když vy sami jste infikováni.
Stoptussin a kojení: Co byste měli vědět
Pokud jste kojící matka a trápí vás kašel nebo nachlazení, možná uvažujete o užívání léku Stoptussin. Důležité je vědět, že při výběru léku během kojení je nutné být velmi opatrný. Stoptussin, jak naznačuje název, slouží k tlumení kašle, ale při jeho užívání během kojení je nutné konzultovat lékaře. Některé složky obsažené v tomto léku mohou projít do mateřského mléka a potenciálně ovlivnit dítě. Lékař vám může doporučit alternativní léčbu, která bude bezpečná jak pro vás, tak pro vaše dítě nebo vám poradí, jak užívat Stoptussin tak, aby bylo minimalizováno jakékoli riziko. Vždycky dávejte přednost lékařské konzultaci před samoléčbou, hlavně v období kojení.
Domácí lékarna pro maminky: Co na rýmu při kojení
Rýma může být pro kojící matky nepříjemná, ale nedělejte si starosti; existují způsoby, jak se s ní vyrovnat bezpečně. Při kojení je důležité vybírat léky a domácí léčbu s ohledem na bezpečnost vašeho dítěte. Místo běžných léků zkuste použít fyzický roztok na očištění nosních cest nebo parní inhalaci s eukalyptem, které pomohou uvolnit ucpaný nos a neobsahují škodlivé látky pro vaše dítě. Dále je vhodné zvýšit příjem tekutin a odpočívat, což podpoří vaše uzdravení.
Jako prevenci před rýmou si udržujte dobrou hygienu rukou a vyvarujte se kontaktu s lidmi, kteří jsou nemocní. Tyto jednoduché kroky mohou efektivně zmírnit symptomy rýmy, aniž by ohrozily bezpečnost vašeho kojence.
Bezpečná léčba během kojení: Jak si vybrat správné léky
Během kojení se musíte zvláště starat o to, které léky užíváte, neboť některé mohou mít vliv na vaše dítě přes mateřské mléko. Při výběru léčby je klíčové konzultovat každý lék s vaším lékařem nebo lékárníkem. Informujte je o svém kojení; mohou doporučit varianty léků, které jsou považovány za bezpečné. Přírodní a homeopatické produkty mohou zaznít jako bezriziková volba, ale i ty vyžadují konzultaci s odborníkem. Užitečným zdrojem je vždy i obsáhlá databáze léků, která určuje jejich bezpečnost během kojení. Správným výběrem a lékařskou radou zajistíte, že vaše léčba bude bezpečná jak pro vás, tak pro vaše dítě.
Podpora imunitního systému kojící matky: Prevence je klíčem
Zajistit si silný imunitní systém je pro kojící matky nezbytné, zejména v obdobích zvýšeného rizika infekcí, jako je pandemie Covid-19. Základem je správná výživa bohatá na vitamíny a minerály, které jsou klíčové pro podporu imunitního systému. Nezapomínejte na dostatečný přísun vitamínu C, D a zinku, které můžete získat z čerstvého ovoce, zeleniny nebo doplňků stravy po konzultaci s lékařem.
Důležitý je také dostatek spánku a pravidelný fyzický pohyb, který může pomoci posílit imunitu a zároveň snížit stres. Pamatujte, že udržení vašeho zdraví má přímý dopad na zdraví vašeho dítěte, a proto je důležité dbát na prevenci a podporovat váš imunitní systém.